Saznaćete šta da obučete, šta da ponesete i kako da prepoznate da li vam stil nastave odgovara. Nakon čitanja ćete ući u salu bez nepotrebne nervoze, čak i ako nikad niste probali pilates.
ćelijska vitalnostčni tekstovi i saveti o mekoj pokretljivosti, pilatesu i istezanju tela u svakodnevici.
Vežbe i saveti za pokretljivost ramena, kukova i kičme u svakodnevnom životu.
Naše recenzije prostirki od prirodne gume i ćelijska vitalnost od tkanine potpuno su nepristrasne.
Sve pokrete možete bezbedno isprobati u dnevnoj sobi uz najosnovniji pamučni peškir.
Govorimo jednostavnim jezikom o tome kako zglobovi i mišići reaguju na istezanje.
Naša redakcija odgovara na sva pitanja i predloge tema koje pošaljete.
Svaki tekst prolazi ćelijska vitalnostčnu proveru na prostirci pre nego što stigne pred čitaoce.
Jelena StamenkovićGlavna urednica i instruktorka pokreta
Gipko pišu ljudi koji godinama treniraju i predaju pilates i istezanje, kao i nekoliko saradnika sa iskustvom u fizičkoj pripremi. Pišemo za one koji žele da se kreću lakše, bez obzira na to da li su na prvom času ili treniraju godinama. Svaki tekst pre objave prolazi proveru činjenica i pročitan je od strane bar još jedne osobe iz struke.
O namaImate pitanje, ideju za tekst ili ste primetili grešku? Javite nam se, čitamo svaku poruku.
